Iniciem el recorregut al poble de Cabdella, l'últim de la Vall Fosca.
Per arribar-hi, cal conduir fins a Senterada, d'aquí, ens dirigirem fins a Cabdella, on a mà dreta trobarem un petit aparcament a la carretera que porta fins a l'estany de Sallente.
Creuem el nucli, i ens dirigirem a un camí senyalitzat, el qual remota el Riu de Riqüerna, a la nostra esquerra.
Passarem pels Planells de Riqüerna, un indret planer abans de començar a pujar per les Marrades del Pontet, i posteriorment cap al Pontet de Rus i poder contemplar el salt d'aigua que porta el mateix nom.
Seguirem per la força pendent direcció SO, fins arribar al Tossal de Rus, el primer cim d'avui, el qual hem de realitzar per poder arribar al nostre objectiu.
Per realitzar el nostre principal cim, pujarem per una cresta força ample i sense complicacions, passant pel Port de les Cabeçades, on haurem de perdre altura i posteriorment, pujar per coronar el Pic de Filià (2.772 m).
El descens el realitzarem direcció SE, per la cresta fins arribar al Barranc de la Coma de Fuses, on baixarem vorejant el riu fins arribar a una pista forestal, la qual es localitza a prop de la central elèctrica de Cabdella i les restes del projecte d'estació d'esquí.
Finalment, arribem al Riu Filià, que anirem seguint fins arribar a un petit sender que ens indicarà per arribar a la població de Cabdella.
Creuarem el riu de Riqüerna, i prendrem el camí que ens ha portar a les afores del poble a l'inici de la jornada, que ens dirigirà fins l'aparcament.
