En aquesta xerrada sobre Nutrició saludable i esportiva, abordarem la importància d’una dieta equilibrada per mantenir un bon estat de salut i maximitzar el rendiment esportiu.
Parlarem de com els diferents grups d’aliments poden contribuir a una nutrició adequada, així com de l’impacte de l’alimentació en la prevenció de malalties i en la millora de la qualitat de vida.
També explorarem estratègies específiques d’alimentació per a esportistes, incloent-hi la planificació de menjars abans, durant i després de l’exercici per optimitzar l’energia i la recuperació muscular.
Responsable: Albert de Gracia Lago.
Finalitat: Les dades que et demano són les mínimes necessàries per poder enviar una newsletter.
Legitimació: Acceptació expressa de la política de privadesa.
Destinataris: No cediré mai les teves dades a tercers, excepte obligació legal.
Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.
Informació addicional: Podeu consultar la informació detallada en aquest enllaç.
